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          長春美容學校哪家好_生理期怎么護膚更是正確的

          發布時間:2019-12-12|作者:長春美容學校|點擊數:

          長春美容學校老師說相信愛美的女性們都知道
          經期是美容護膚的黃金時間
          要想美麗動人
          來看看生理期的護膚小妙招吧
           
          1、多吃蔬果
          蔬菜水果是天然美容品,補充豐富的維生素,還能緩解痛經癥狀。
          生理期怎么護膚更是正確的
          2、喝杯紅酒氣色更好
          紅酒對人體的心血管有很好的保護作用,并且能夠使女性的雌激素水平慢慢回升,月經期間,每晚臨睡前喝上一杯50毫升左右的紅酒,能讓你的氣色更加紅潤哦。
           
          3、眼周抗皺
          對于眼圈周圍的黑暈,可在涂抹眼霜以后,輕輕劃圈按摩眼部肌膚,再用指腹扣住眼眶,點壓眼眶周圍,尤其是黑暈嚴重的部位。將去皺精華液,涂抹在眼角細紋處,反復按摩,促進吸收。
           
           
          4、保持心情愉快
          保持穩定的情緒,讓肌膚處于放松的狀態。經期最好是保持心情的愉快以及充足的睡眠時間,這是保養皮膚有效的方法,同時還可以做一些有氧運動,但是不要太過激烈,或者選擇飯后散散步。
           
          5、防曬
          角質層變厚,很容易產生粉刺、濕疹等,皮膚變得敏感,有些人還會面部發紅。這個時期里,使用祛角質的潔面乳會有不錯的效果。經期中的皮膚脆弱,很容易受傷,所以注重防曬,避免色斑的形成。
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          6、使用“大姨媽”專用潔面乳
          因為女性在生理期容易長痘痘,因此護膚最重要的一個步驟就是清潔,選擇一款泡沫豐富以及弱酸性的潔面乳,并且適合敏感肌膚使用的,每周使用一次電動潔面刷洗臉,這樣能很好清除皮膚內的污垢和老化角質。
           
           
          7、以油洗油
          為了預防干燥,減少堿性洗劑對肌膚的刺激,最好選用油性較足的洗面奶。洗臉時,不要用力去搓干燥的兩頰,將清潔的重點放在出油較多的T字部位上,以油洗油,再用清水沖洗,以徹底清除肌膚表層的角質細胞和毛囊深處的污垢。
           
          8、做補水面膜
          長春美容學校老師說在月經期,體內荷爾蒙水平會迅速上升,這時你的皮膚會變得細膩、光滑,毛孔也會縮小甚至消失。如果你能在荷爾蒙上升期為皮膚補充足量水分,那水分子在真皮層的駐留時間會比平時大大增長。月經結束后,你看上去還是一樣水靈動人。
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          9、每天睡夠9小時
          對于繁忙的白領女性而言,最佳睡眠時間是9小時15分。既然平時很難睡哪么久,不妨在月經期好好享受。月經期由于荷爾蒙水平上升,你的皮膚達到最佳狀態,如果輔以充足睡眠,那么光滑的皮膚、后翹的曲線、濃濃的女人味即可維持一整月。
           
           
          10、合理清潔
          因為生理期皮膚會變得稍微敏感,所以清潔品也要用溫和和滋養型的,有保濕效果的,雖然經期里的肌膚油脂分泌較多,但是去油脂的清潔品會導致肌膚水分流失,所以經期里一定要合理護膚,一天最多潔膚三次,不能太多,否則會使肌膚變得更加干燥粗糙。
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          11、經期結束后的10天中是護膚重點
          在經期結束之后的10天中,是體內雌性激素分泌最旺盛的時期,也是肌膚新陳代謝最快速、吸收養分最好的時候,不妨抓緊這10天,給予肌膚更深層的滋潤,大膽使用高品質的營養品,以增加肌膚的滋潤與光滑。

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